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Champiñones al ajillo

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Crema de brócoli

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Crepes de zanahoria

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Tips de alimentación

Los frijoles son una fuente de carbohidratos complejos, vitaminas, minerales y fibra. Tienen bajo contenido en grasa y son una excelente fuente de hierro. Son recomendados a personas con diábetes por la absorción lenta de sus carbohidratos.

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